ZDRAVÁ VÝŽIVA
5 sušených plodů denně dokáže zvrátit obávanou diagnózu. Většina seniorů tento levný zázrak zbytečně ignoruje
Když se řekne stárnutí, spousta z nás se podvědomě chytne za záda nebo si vzpomene na obavy ze zlomenin. Osteoporóza, neboli řídnutí kostí, je strašákem mnoha žen i mužů po padesátce. Často slýcháme, že musíme pít litry mléka, ale co když vám řeknu, že jeden z nejmocnějších spojenců pro vaše kosti leží v regálu se sušeným ovocem a většina lidí ho používá jen na trávení? Dnes si povíme o sušených švestkách, které jsou pro naši kostru doslova elixírem mládí.
