Spánek.
Proč delfíni a ptáci spí s jedním okem otevřeným? Tajemství napůl bdělého mozku
Představte si, že spíte, ale vaše polovina mozku bdí a sleduje okolí. Některá zvířata to dokážou, aby přežila v nebezpečném světě plném predátorů.
Proč se budíme s řešením, když jsme usínali s hlavou plnou otazníků?
Mozek během spánku nezahálí. Aktivně zpracovává informace, vytváří nové spojitosti a v tichosti rozplétá i ty nejzapeklitější problémy.
Probudíte se a nemůžete se hýbat? Věda vysvětluje spánkovou paralýzu
Probudíte se, ale nemůžete se hýbat ani mluvit, zatímco kolem vás tančí děsivé stíny. Tento stav je děsivý, ale věda má pro něj jasné vysvětlení.
Proč se škubneme a padáme, když usínáme? Věda má odpověď.
Ten nepříjemný pocit, jako byste propadali postelí, zažívá většina z nás. Vědci už tuší, co za tímto zvláštním jevem stojí a proč je tak častý.
Proč někteří v noci řídí své sny a jiní jsou jen diváci?
Někteří lidé se v noci stávají režiséry vlastních příběhů, zatímco jiní jsou jen pasivními diváky. Prozkoumejte, co stojí za schopností ovládat děj i prostředí svých snů.
Mozek na vteřinu usne s otevřenýma očima: Pozor na mikrospánek!
Mozek se dokáže na pár vteřin odpojit, i když máte otevřené oči. Zjistěte, jak rozpoznat tento neviditelný spánek a proč je tak nebezpečný pro každého.
Proč se po dostatečném spánku probouzíte jako "praštění palicí"?
Cítíte se po probuzení hůř než před usnutím, i když jste spali dost? Za ranní mlhou a neschopností se soustředit stojí spánková inercie, která postihuje téměř každého.
Spali naši předkové dvakrát za noc? Zapomenutý rytmus, který mění pohled na únavu
Dříve bylo běžné probouzet se uprostřed noci, věnovat se činnostem a pak znovu usnout. Umělé osvětlení a průmyslová doba to změnily, ale naše tělo si možná pamatuje.