Imunita.
Kvíz: Rakytník řešetlákový jako přírodní vitamínová bomba pro imunitu
Otestujte své znalosti o tématu: Rakytník řešetlákový jako přírodní vitamínová bomba pro imunitu
Léta jsem tento poklad bez přemýšlení házela do koše. Obyčejný odvar z cibulových slupek přitom chrání tělo lépe než drahé sirupy
Když loupeme cibuli do guláše nebo pod maso, slupky automaticky končí v odpadkovém koši nebo na kompostu. Přitom se právě v těchto suchých, na první pohled bezcenných obalech skrývá neuvěřitelná síla pro naši obranyschopnost. Pojďme se společně podívat na to, jak si z obyčejného cibulového odpadu připravit léčivý odvar, který naše babičky běžně používaly k zahnání podzimních a zimních neduhů.
Většina Čechů na ní prosedí tisíce hodin. Přitom je špinavější než veřejné WC a tiše ničí naši obranyschopnost
Máte pocit, že se o sebe staráte, poctivě polykáte vitamíny, a přesto se vás na podzim a v zimě každá rýmička drží jako klíště? Možná je na vině místo, kde se doma cítíte nejvíc v bezpečí. Váš milovaný gauč. Pojďme se společně, hezky v klidu a bez složitých lékařských pouček podívat na to, jak náš obývák nepozorovaně vyčerpává naše tělo a co s tím můžeme udělat.
Kvíz: Kysané zelí jako přírodní probiotikum pro posílení střevní imunity
Otestujte své znalosti o tématu: Kysané zelí jako přírodní probiotikum pro posílení střevní imunity
Kvíz: Beta-glukany v hlívě ústřičné pro posílení imunity
Otestujte své znalosti o tématu: Beta-glukany v hlívě ústřičné pro posílení imunity
Kvíz: Aktivace alicinu v syrovém česneku pro podporu imunity
Otestujte své znalosti o tématu: Aktivace alicinu v syrovém česneku pro podporu imunity
Obyčejná rýma vás může stát roky pevného zdraví. Lékaři varují před zlozvykem, který nenávratně ničí obranyschopnost
Známe to snad všichni. Začne nás škrábat v krku, spustí se rýma, ale my si vezmeme prášek na potlačení bolesti a utíkáme do práce, abychom nic nezameškali. Tento zdánlivě neškodný zvyk je ale podle odborníků to nejhorší, co můžeme svému tělu udělat. Přecházení viróz totiž naši imunitu neničí jen na pár dní, ale může ji poškodit trvale. Pojďme se podívat, proč se nám hraní na hrdiny nevyplácí a jak můžeme svou obranyschopnost znovu přirozeně postavit na nohy.
Kvíz: Kysané zelí a jeho vliv na střevní imunitu
Otestujte své znalosti o tématu: Kysané zelí a jeho vliv na střevní imunitu