Místo abyste u televize sahali po pytlíku přesolených chipsů, zkuste něco mnohem chytřejšího. Tento recept je levný, neuvěřitelně jednoduchý a vaše tělo vám za něj poděkuje. Křupavá cizrna je hitem, který si naše generace zamilovala pro její oříškovou chuť a zdravotní přínosy, aniž by zatížila rodinný rozpočet.
Vzpomínáte si, jak nám babičky říkaly, že v jednoduchosti je krása? U tohoto receptu to platí dvojnásob. Zapomeňte na drahé zákusky z cukrárny plné ztužených tuků. Dnes si společně připravíme dobrotu, která provoní celý byt skořicí, zahřeje vás na duši a dodá tělu potřebné bílkoviny i vápník. A co je na tom nejlepší? Suroviny na tento královský dezert máte dost možná právě teď doma.
Hledáte jídlo, které vás v sychravém počasí zahřeje, dodá energii a přitom stojí jen pár korun? Zapomeňte na drahé doplňky stravy. Tato staročeská klasika kombinuje zázračné účinky pohanky a kysaného zelí v jednom pekáčku. Je to levné, neuvěřitelně zdravé a chutná to tak, že si přijdou přidat i vnoučata.
Vzpomínáte si na tu specifickou vůni, která se linula kuchyní, když babička připravovala večeři? Drožďová pomazánka je přesně tím jídlem, které rozděluje společnost na dva tábory. Jedni ji milují, druzí ji nenávidí kvůli vzpomínkám na školní jídelnu. Dnes vám ale ukážu recept, který vás přesvědčí, že tato "vitamínová bomba" za pár korun může být delikatesou. Je to levné, neuvěřitelně zdravé a hotové dřív, než se uvaří voda na čaj.
V dobách našich babiček to bylo jídlo všedního dne, které zahřálo i nasytilo celou rodinu doslova za hubičku. Dnes na něj neprávem zapomínáme, přitom pro naše cévy a peněženku neexistuje lepší spojenec. Pojďte si se mnou připravit voňavou klasiku, která provoní celý dům lesem a vrátí vás do dětství.
Dnes večer nás čekají u televizních obrazovek hotové žně, ať už se těšíte na filmové trháky nebo hledáte inspiraci ve StarDance. Ale znáte to – sedneme si k televizi a ruka šmátrá po něčem na zub. Zapomeňte na mastné brambůrky nebo těžké chlebíčky, po kterých se špatně spí. Mám pro vás geniálně jednoduchý trik, jak si pochutnat, ušetřit peníze a ještě udělat něco pro své zdraví.
Říká se jí vegetariánský kaviár, vypadá luxusně, ale stojí pár korun. Černá čočka beluga je malý zázrak, který si zamilujete pro jeho oříškovou chuť a především pro to, že se nemusí namáčet. Připravte si s námi výživný salát, který zasytí, podpoří vaše zdraví a v lednici vydrží několik dní jako pohotovostní večeře.
V dobách našich babiček to bylo naprosto běžné jídlo, které dodávalo sílu na práci na poli. Dnes na něj často zapomínáme a raději saháme po drahé rýži nebo těstovinách. Přitom obyčejné kroupy jsou doslova pokladem pro naše trávení, stojí pár korun a když se správně připraví, chutnají prostě božsky. Dnes si spolu uvaříme zapékané kroupové rizoto, které provoní celý dům houbami a česnekem. Je to zdravé, levné a neuvěřitelně syté.