Příroda.
Kvíz: přírodní antibiotika z medvědího česneku
Otestujte své znalosti o tématu: přírodní antibiotika z medvědího česneku
Klenot mezi přírodními antibiotiky. Tajemství stinného lesa, o kterém se v lékárnách raději moc nemluví
Jaro nám každoročně servíruje pod stromy zázrak, za který bychom v obdobě z lékárny zaplatili nemalé peníze. Medvědí česnek není jen obyčejná voňavá přísada do jarních pomazánek, ale neuvěřitelně silné přírodní antibiotikum. Pro starší organismus je to doslova dar z nebes, který dokáže šetrně pročistit tělo, snížit tlak a zničit skryté záněty. Pojďme se podívat, jak tento zelený poklad funguje a proč by rozhodně neměl chybět ve vašem jarním jídelníčku.
Pouhých 20 minut u tekoucí vody nahradí hrst drahých léků na nervy. Tato neviditelná přírodní elektrárna udivuje i dnešní lékaře
Určitě to znáte. Jdete na procházku do lesa, zastavíte se u zurčícího potoka nebo malého vodopádu, a najednou se vám dýchá úplně jinak. Hlava se vyčistí, ramena klesnou a vy máte pocit, jako by do vás někdo napumpoval novou energii. Tento opojný pocit není žádná iluze ani pouhá radost z pěkného výhledu. Může za to fascinující přírodní jev, kterému se říká záporné ionty. Tyto drobounké, okem neviditelné částice fungují jako luxusní „vzdušné vitamíny“ a příroda nám je u tekoucí vody servíruje zcela zdarma a v plné parádě.
Právě vyšlo najevo: Obyčejný ranní rituál s denním světlem, který přiměje i ty nejhorší nespavce usnout jako špalek
Trápí vás v noci převalování, zírání do stropu a nekonečné počítání oveček? Než sáhnete po drahých doplňcích z lékárny nebo bylinných kapkách, zkuste se hned po probuzení podívat ven z okna. Příroda nám totiž nabízí naprosto bezplatný a neuvěřitelně mocný nástroj, jak si seřídit vnitřní hodiny. Pojďme se společně podívat na to, jak pouhé vystavení očí rannímu slunci dokáže doslova přepsat náš spánkový režim a vrátit nám energii, o které jsme si mysleli, že s přibývajícím věkem zkrátka zmizela.
Stačilo každé ráno odhodit pantofle a zdraví nabralo nečekaný směr. Tuto bezplatnou proceduru nám příroda chystá na trávníku pod rouškou tmy
Ranní rosa třpytící se v trávě není jen poetickým obrázkem pro malíře a fotografy. Z hlediska našeho těla jde o doslova zázračný elixír pro posílení imunity a zklidnění pocuchaných nervů. Zjistěte, proč obyčejná chůze naboso v mokré trávě dokáže s vaším zdravím udělat divy, a jak si z tohoto snadného ranního rituálu vytvořit nejoblíbenější část dne, na kterou se budete těšit už od večera.
5 minut po prudkém letním dešti se vzduch změní v neviditelnou past. Tento neznámý přírodní fenomén posílá na pohotovost i naprosto zdravé lidi
Určitě ten pocit znáte. Celý den je těžké, dusné vedro, nedá se pořádně dýchat a vy jen netrpělivě vyhlížíte tmavé mraky. Když konečně přijde letní bouřka a s ní vytoužený déšť, první, co uděláme, je, že dokořán otevřeme všechna okna. Chceme do bytu pustit ten nádherně svěží, vyčištěný vzduch. Jenže pro mnoho z nás se tento zdánlivě nevinný a osvěžující rituál může změnit v boj o každý nádech. Fenomén zvaný bouřkové astma je přírodní proces, o kterém se u nás zatím příliš nemluví, ačkoli dokáže nepříjemně zaskočit i ty, kteří s dýcháním nikdy předtím problémy neměli.
Kvíz: Pravidla bezpečného otužování v přírodních vodách pro posílení imunity
Otestujte své znalosti o tématu: Pravidla bezpečného otužování v přírodních vodách pro posílení imunity
Tento mrazivý trik našich předků vrací úder. Dnešní vědci žasnou nad tím, co obyčejný chlad dokáže udělat s našimi tukovými zásobami
Zima se nezadržitelně blíží a většina z nás už automaticky sahá po nejteplejších svetrech a vytáčí termostaty naplno. Co kdybychom vám ale řekli, že trocha toho nepříjemného mrazu venku je vlastně tím nejlepším přírodním lékem na zpomalený metabolismus? V našem těle se totiž ukrývá fascinující mechanismus spojený s takzvaným hnědým tukem, který stačí jen správně probudit k životu.