Kvíz
Kvíz: Zdravotní přínosy lesní terapie pro snížení stresu a tlaku
Otestujte své znalosti o tématu: Zdravotní přínosy lesní terapie pro snížení stresu a tlaku
Příroda
Obsah v kategorii
Všimli jste si někdy toho bezplatného ranního koncertu za oknem? Odborníci zjistili, jak tento zvuk bleskově snižuje krevní tlak a odplavuje stres
Ptačí zpěv není jen příjemná kulisa pro jarní a letní rána. Moderní studie ukazují, že štěbetání sýkorek, kosů a dalších opeřenců funguje jako doslova přírodní lék na naši pocuchanou psychiku. Dokáže zpomalit tep, snížit hladinu stresových hormonů a zklidnit mysl lépe než leckteré pilulky. Zjistěte, jak si tento bezplatný balzám na duši pustit do života a proč bychom měli trávit více času obyčejným nasloucháním přírodě.
Kvíz
Kvíz: Zdravotní přínosy běžných jedlých plevelů na české zahradě
Otestujte své znalosti o tématu: Zdravotní přínosy běžných jedlých plevelů na české zahradě
Kvíz
Kvíz: Léčivé účinky včelích produktů a základy apiterapie
Otestujte své znalosti o tématu: Léčivé účinky včelích produktů a základy apiterapie
Kvíz
Kvíz: Zdravotní přínosy chůze naboso a principy uzemňování
Otestujte své znalosti o tématu: Zdravotní přínosy chůze naboso a principy uzemňování
Vědci konečně přiznali pravdu o špíně za nehty. To, co dělá s lidským mozkem, vám vyrazí dech
Máte rádi tu zvláštní, zemitou vůni, která se line ze záhonku, když do něj zaboříte rýč? Nebo ten pocit klidu, který vás zaplaví při přesazování květin, i když máte ruce celé od hlíny? Není to jen radost z dobře odvedené práce. Věda potvrzuje to, co intuitivně cítily už naše babičky. V obyčejné půdě se totiž skrývá neviditelný lék na duši, který funguje lépe a přirozeněji než leckteré pilulky z lékárny.
15 minut s tímto pálivým zázrakem udělá pro vaše kolena více než drahé masti z reklamy
Většina z nás ho má spojený s nedělním obědem, vařeným masem nebo klobásou. Když ho strouháme, tečou nám slzy proudem a v nose nás štípe, jako by tam řádil malý čertík. Ale ten nenápadný, hlinou obalený kořen, který v obchodě často míjíme bez povšimnutí, v sobě ukrývá sílu, kterou naše babičky vyvažovaly zlatem. Dnes se společně podíváme na „český ženšen“ neboli křen, a to z úplně jiné stránky. Ne jako na pochutinu, ale jako na neuvěřitelně silný nástroj pro naše bolavé klouby, který dokáže rozproudit krev tam, kde už to léta vázlo.
Tajemství starých lékárníků leží právě teď na mokrém chodníku. Stačí pár kapek denně a vaše cévy dostanou pružnost, o které se vám ani nesnilo
Míjíme je bez povšimnutí, nanejvýš do nich kopneme cestou z nákupu. Přitom tyhle lesklé hnědé kuličky, které na podzim zaplavují parky, ukrývají sílu, za kterou v lékárně platíme stovky korun. Pokud vás trápí těžké nohy, otoky nebo nevzhledné metličky, příroda vám právě teď podává pomocnou ruku. Pojďme se podívat na to, jak obyčejný kaštan dokáže "opravit" unavené žilní stěny a vrátit vám lehkost do kroku.