#Kalanetika
Když jsem ze skříně vytáhla starou VHS kazetu z osmdesátek, povolené břicho začalo mizet. Dnešní trenéři nad tím kroutí hlavou, ale po padesátce to funguje dokonale
Možná si ještě pamatujete na barevné čelenky, pletené návleky a dobu, kdy obývákům vládlo cvičení zvané kalanetika. Tento šetrný, a přitom neuvěřitelně účinný způsob pohybu z osmdesátých let dnes zažívá obrovský návrat. Zjistěte, proč jsou tyto nenápadné, drobné pohyby naprostým balzámem pro naše tělo a jak vám mohou pomoci k vysněné postavě bez zničených kloubů a drastického hladovění.
Oprášila jsem starou kazetu z devadesátek. Tento nenápadný trénink mění ženské tělo po padesátce s neuvěřitelnou něhou
Pamatujete na dobu, kdy svět zachvátila mánie drobných, pulzujících pohybů? Kalanetika hlásí velký návrat a pro nás, ženy zralého věku, představuje doslova pohybové požehnání. Žádné zběsilé skákání, žádné těžké činky a přetěžování kloubů. Jen jemné, milimetrové pohyby, které probudí i ty nejhlubší svaly v těle. Připravila jsem pro vás laskavou, ale nesmírně účinnou sestavu, kterou zvládnete z pohodlí obýváku. Vaše tělo i mysl vám za tento návrat ke kořenům poděkují.
· KONEC VYDÁNÍ ·