#Pitný režim

Zlaté pravidlo o zdraví, kvůli kterému se léta zbytečně trápíme. Lékaři nyní prolomili mlčení o tom, co s námi neustálé nalévání doopravdy dělá

Všichni jsme to slyšeli stokrát: pokud chceme být zdraví, mít krásnou pleť a fungující orgány, musíme do sebe každý den vpravit alespoň osm velkých sklenic čisté vody. Mnoho z nás se tak denně nutí do pití, nosí s sebou všude plastové lahve a trápí se pocitem viny, když svou „normu“ nesplní. Skutečná věda za tímto pravidlem nás ale může velmi překvapit a především nám nesmírně ulevit.