#Větrání

Spíte celou noc, a přesto ráno nemáte špetku energie? Neviditelný zloděj spánku se skrývá přímo v ložnici a vyřeší ho jediný pohyb rukou.

Možná to dobře znáte. Jdete si lehnout včas, v posteli strávíte poctivých osm hodin, ale ráno se cítíte, jako by vás v noci přejel parní válec. Hlava třeští, tělo je těžké a vy se sotva donutíte vstát. Vinu často svalujeme na stres, starosti nebo přibývající věk. Přitom ten největší zloděj naší energie je úplně nenápadný – nedá se vidět ani cítit. Jmenuje se oxid uhličitý a hromadí se ve vaší nevětrané ložnici.