Jak to funguje?
Představte si rostlinu jako chytrou hospodyňku. Během jara a léta dává veškerou svou energii do listů a květů, aby se ukázala světu a přilákala opylovače. Ale jakmile se dny zkrátí a přijdou první mrazíky, rostlina změní strategii. Uvědomí si, že nahoře už to nemá smysl, a začne stahovat veškerou svou životní sílu, cenné látky a zásoby dolů – do bezpečí pod zem. A přesně to se děje u kostivalu. Jeho nadzemní část v těchto dnech vadne, hnědne a vypadá smutně, ale to je jen klam. To pravé bohatství se právě teď koncentruje v jeho mohutném kořenu.
Hlavní "kouzlo" kostivalu spočívá v látce zvané alantoin. Nebudu vás zatěžovat složitou chemií, ale představte si alantoin jako takového přísného stavbyvedoucího na stavbě vašeho těla. Když se někde něco porouchá – ať už je to zlomená kost, namožený sval nebo odřenina – buňky se začnou opravovat. Alantoin funguje tak, že k těmto buňkám přijde a řekne: „Přidejte! Pracujte rychleji!“ Doslova urychluje buněčné dělení a regeneraci tkání. To, co by tělu trvalo týden, s touto látkou zvládne mnohem rychleji.
Když kořen kostivalu vykopete, je na povrchu černý jako uhel (odtud lidový název „černý kořen“), ale uvnitř je sněhobílý a na dotek neuvěřitelně slizký. Právě tento sliz je nositelem oněch léčivých látek. Není to sice nic příjemného na omak, trochu to připomíná husté lepidlo, ale v přírodě často platí, že to, co nevypadá vábně, funguje nejlépe. Tento rostlinný sliz chrání sliznice a tkáně a umožňuje účinným látkám proniknout hluboko pod kůži, přesně tam, kde vás to bolí.
Proč je to důležité?
Možná si říkáte, proč se lopotit s rýčem v blátě, když si v lékárně můžete koupit kostivalovou mast v tubě. Odpověď je jednoduchá: koncentrace a čerstvost. Komerční masti často obsahují jen zlomek účinné látky a spoustu konzervantů. Když si ale vyrobíte vlastní mazání z čerstvě vykopaného kořene, držíte v ruce "atomovou zbraň" na bolavé klouby. V dnešní době, kdy nás trápí civilizační choroby, bolesti zad ze sezení u počítače nebo opotřebovaná kolena, je návrat k této bylině téměř nutností.
Proč nás pocit "Aha!" tak příjemně uvolní a proč se cítíme skvěle?
Číst článek ↗Název „kostival“ není náhodný. Naše babičky mu říkaly „svalník“ nebo „kostihoj“. Je to jedna z mála bylin, která dokáže pomoci i při tak vážných věcech, jako jsou zlomeniny (samozřejmě až po srovnání lékařem) nebo těžké výrony. Ale není to jen o úrazech. Pro nás starší je kostival požehnáním při revmatismu, dně nebo při onom známém „loupání v kříži“, které přichází se změnou počasí. Je to přírodní analgetikum, které bolest nejen tlumí, ale řeší její příčinu tím, že obnovuje poškozenou tkáň.
Důležité je to i z hlediska soběstačnosti a úcty k přírodním cyklům. Uvědomit si, že pomoc roste často jen pár metrů od našeho domu na vlhké louce nebo u potoka, nám dává svobodu. Nemusíme být závislí jen na pilulkách proti bolesti, které často dráždí žaludek. Kostival působí zvenčí, lokálně a nezatěžuje trávení (pokud ho tedy nejíme, což se důrazně nedoporučuje, ale o tom níže). Je to stará moudrost, kterou jsme trochu pozapomněli, a je nejvyšší čas ji oprášit.
Jak to můžeme využít?
Pokud se rozhodnete pro vlastní sběr, teď je ten nejlepší čas (pozdní podzim) nebo pak brzy z jara, než rostlina vyžene nové lístky. Hledejte místa, kde jste v létě viděli fialové nebo narůžovělé květy kostivalu. Vezměte si rýč – kořeny jsou hluboko a drží pevně, je to, jako byste dolovali křen. Kořen je na povrchu černý, uvnitř bílý a křehký. Doma ho důkladně vydrhněte kartáčkem pod tekoucí vodou, ale neloupejte ho, slupka obsahuje spoustu cenných látek.
Nejjednodušší a velmi účinný způsob využití je kostivalová tinktura. Kořen nastrouhejte nebo nakrájejte na tenká kolečka (pozor, hodně barví a lepí, vezměte si rukavice!), napěchujte do sklenice a zalijte silným čirým alkoholem, třeba vodkou nebo domácí pálenkou. Nechte to stát na okně asi měsíc, občas protřepejte. Vznikne vám tmavá, vazká tekutina. Tou si pak potírejte bolavá kolena, namožené svaly nebo oteklé kotníky. Úleva se dostavuje překvapivě rychle.
Pokud máte akutní problém, třeba silně naražené koleno, můžete zkusit kostivalový obklad. Čerstvý kořen nastrouhejte na kaši, naneste na postižené místo (které předtím raději potřete sádlem, aby se kůže nepodráždila), překryjte gázou a nechte působit přes noc. Jen jedno velké varování na závěr: Kostival užívejte pouze zevně. Obsahuje alkaloidy, které mohou při vnitřním užívání poškozovat játra. Takže žádné čaje, žádné žvýkání kořene. Ale na kůži, na klouby a na kosti? Tam je to nepřekonatelný král.
