Tag

# Kolagen pro seniory

Obsah s tagem

Zlatý poklad na plotně, který poráží drahé doplňky z lékárny na plné čáře. Kdo ho vaří pravidelně, ten v čekárně nesedí

Zlatý poklad na plotně, který poráží drahé doplňky z lékárny na plné čáře. Kdo ho vaří pravidelně, ten v čekárně nesedí

Možná si pamatujete na dětství, kdy vám babička při každém náznaku rýmy podstrčila talíř horké, voňavé polévky. Tehdy jsme to brali jako samozřejmost, ale dnes se k této tradici vracíme jako k malému zázraku. Řeč není o ničem jiném než o poctivém, dlouho taženém masovém vývaru. Je to elixír, který dokáže pro naši imunitu udělat víc, než bychom čekali, a přitom nás nestojí skoro nic. Pojďme se podívat, proč je právě tento "tekutý chléb" tím nejlepším spojencem pro naše zdraví, zvláště s přibývajícím věkem.

Tajemství imunity, které zná málokdo. Ale vy to trefíte na první pokus

Tajemství imunity, které zná málokdo. Ale vy to trefíte na první pokus

Zatímco reklamy nás neustále bombardují drahými doplňky stravy a zázračnými pilulkami, ten nejúčinnější lék máme často přímo pod nosem. Nebo spíše na plotně. Dnešní doba je uspěchaná a na některé tradiční postupy se zapomíná, ale vaše tělo si moc dobře pamatuje, co mu dělá nejlépe. Pojďme se podívat na metodu, která doslova „postaví na nohy“ i ten nejunavenější imunitní systém, a kterou naše generace zná lépe než kdokoliv jiný.

Zima klepe na dveře a já mám tajný trik: Jak citrusy s vitamínem C posílí vaši imunitu a proč to musíte zkusit hned teď

Zima klepe na dveře a já mám tajný trik: Jak citrusy s vitamínem C posílí vaši imunitu a proč to musíte zkusit hned teď

V chladných zimních měsících se náš imunitní systém často cítí oslabený, ale pár plodů citrusů může udělat velký rozdíl. Vitamín C z pomerančů, citronů a grapefru zvyšuje odolnost těla proti nachlazení a chrípce, což je pro nás ve vyšším věku obzvlášť důležité. V tomto článku vám ukážu, jak snadno zařadit tyto vitamíny do každodenního jídelníčku, abyste se cítili silnější a zdravější.

Po šedesátce jsem objevila sílu kuřecího vývaru: Jak kolagen pomohl mým kloubům a proč byste to měli zkusit i vy

Po šedesátce jsem objevila sílu kuřecího vývaru: Jak kolagen pomohl mým kloubům a proč byste to měli zkusit i vy

Kuřecí vývar není jen teplý nápoj na zimu – skrývá v sobě kolagen, který může výrazně pomoci kloubům po šedesátce. V tomto článku vám povím, jak ho snadno zařadit do každodenního jídelníčku, abyste se cítili pohodlněji a pohyblivěji. Žádné složitosti, jen praktické rady z mého života.

To je všechno!