#Niksen
Tento obyčejný návyk používaly už naše babičky. Dnes by z něj experti na produktivitu omdleli
Znáte ten pocit, když si po dlouhém dni konečně uvaříte kávu, posadíte se a vaše mysl okamžitě začne odškrtávat seznam toho, co všechno je ještě potřeba udělat? Syndrom vyhoření se už dávno netýká jen přepracovaných manažerů ve velkých firmách. Často tiše a nenápadně ohrožuje každého z nás. Tajemství prevence přitom neleží v drahých terapiích ani exotických dovolených, ale v umění, které jsme v dnešní uspěchané době téměř zapomněli – v umění záměrného nicnedělání.
Naše babičky se takto dívaly z okna a my jim vyčítali lenost. Dnes se tomuto holandskému umění učí celý svět, aby porazil stres
Možná si pamatujete ten obraz z dětství. Babička sedí v křesle, ruce složené v klíně a prostě se dívá z okna. Nic nedělá. Nečte, neplete, neposlouchá rádio. Jen je. My jsme v dnešní uspěchané době zapomněli, jak důležité tyto okamžiky jsou. V Holandsku pro to mají název „Niksen“ a považují to za klíč k duševnímu zdraví. Pojďme se společně podívat, jak toto umění nicnedělání vrátit do našich životů bez výčitek svědomí.
· KONEC VYDÁNÍ ·