#Retro chůze
Když mě sousedka poprvé viděla na zahradě, klepala si na čelo. Stačilo přitom změnit směr a moje paměť omládla o deset let
Ruku na srdce, kolikrát se vám v poslední době stalo, že jste vešli do místnosti a zapomněli, pro co jste vlastně šli? Nebo jste marně lovili v paměti jméno starého známého? Naše mysl s přibývajícími roky přirozeně zpomaluje, ale my se s tím rozhodně nemusíme smířit. Zkuste si vzpomenout, kdy jste naposledy udělali něco úplně jinak než obvykle. Běžná chůze je pro nás tak automatická, že u ní náš mozek doslova spí. Existuje ale jeden nenápadný, i když na první pohled trochu komický pohyb, který d
Proč Japonci v parcích nechodí rovně? Tento zdánlivě bláznivý pohyb může být záchranou pro vaše bolavá kolena
Možná jste to už někdy viděli a ťukali si na čelo. Někdo v parku kráčí pozpátku a vypadá u toho trochu zvláštně. Jenže smích vás přejde ve chvíli, kdy zjistíte, co tento pohyb dokáže s lidským tělem. Není to výmysl moderní doby, ale technika stará staletí, která se v rehabilitaci používá pro záchranu bolavých kolen a zlepšení rovnováhy. Dnes vás naučím, jak bezpečně zařadit "chůzi proti času" do vašeho domácího programu, aniž byste zakopli o vlastní nohy.
· KONEC VYDÁNÍ ·