#Skandinávské spaní
Třicet let jsme spali pod jednou peřinou a ráno byli zničení. Skandinávský zvyk, který dnes zachraňuje i česká manželství
Znáte ten noční pocit, kdy se probudíte zimou, protože vaše drahá polovička na sebe namotala celou společnou deku? Nebo se naopak budíte horkem, protože partner sálá jako kamna, ale vy nemůžete odkrýt jen sebe? Dlouho jsme si všichni mysleli, že společná velká peřina k manželské posteli prostě patří. Kvalitní a ničím nerušený odpočinek je přitom naprostým základem našeho zdraví, silné imunity i dobré nálady. Dnes bych vám ráda představila takzvanou skandinávskou metodu spánku. Jde o překvapivě jednoduchý zvyk používání dvou oddělených přikrývek, který Seveřané milují a který doslova mění noci k nepoznání.
Když jsme do ložnice pořídili druhou peřinu, manžel se mi vysmál. Dnes mi za tento skandinávský zvyk každé ráno děkuje
Znáte ten věčný noční souboj? Vy se chcete zachumlat až po uši, protože vás zebou nohy, zatímco váš partner vedle sálá horkem a stahuje z vás přikrývku. Výsledkem je přerušovaný spánek, ranní mrzutost a únava. Řešení je přitom překvapivě jednoduché a ve Skandinávii na něj nedají dopustit. Stačí malá změna v uspořádání lůžkovin, která vašemu tělu dopřeje přesně to, co v noci potřebuje, aniž byste přišli o blízkost partnera.
· KONEC VYDÁNÍ ·