Tag

# Vlhkost vzduchu

Obsah s tagem

Největší omyl našich ložnic. Věc, kterou jsme léta vyhazovali na chodbu, nám přitom zachraňuje spánek

Největší omyl našich ložnic. Věc, kterou jsme léta vyhazovali na chodbu, nám přitom zachraňuje spánek

Možná si tu větu pamatujete z dětství, nebo vám ji kladla na srdce maminka, když jste si zařizovali první byt. "V ložnici nesmí být žádné květiny! V noci ti vydýchají kyslík a ráno tě bude bolet hlava." Tento názor je v českých domácnostech zakořeněný tak hluboko, že spousta z nás automaticky zavírá dveře před jakoukoliv zelení tam, kde spíme. Výsledkem jsou smutné, sterilní místnosti a často i horší vzduch, než bychom mohli mít. Pojďme se podívat na to, proč je tento strach zbytečný a jak nám naopak zelení společníci mohou ve stáří pomoci k lepšímu odpočinku.

Největší omyl českých ložnic, který nás stojí zdraví. Správně nastavená vlhkost funguje lépe než hrst léků

Největší omyl českých ložnic, který nás stojí zdraví. Správně nastavená vlhkost funguje lépe než hrst léků

Znáte ten pocit, kdy se ráno probudíte s vyschlým krkem, plným nosem a podivným škrábáním v hrdle, i když jste šli spát úplně zdraví? Možná hned saháte po celaskonu, ale pravý viník se skrývá jinde. Je neviditelný, tichý a v zimních měsících úřaduje v drtivé většině našich domovů. Suchý vzduch v ložnici je pro naši obranyschopnost mnohem větší hrozbou, než si připouštíme. Pokud se však pustíte do zvlhčování bezhlavě, můžete si zadělat na ještě větší problém – na plísně. Pojďme se podívat, jak najít tu správnou rovnováhu.

Neviditelný zloděj zdraví, kterého si hýčkáte v obýváku. Kvůli němu léky nezabírají

Neviditelný zloděj zdraví, kterého si hýčkáte v obýváku. Kvůli němu léky nezabírají

Můžete jíst kila pomerančů, polykat drahé vitamíny a otužovat se, ale pokud doma přehlížíte tento nenápadný faktor, vaše obranyschopnost dostává tvrdou ránu. S příchodem topné sezóny se naše byty mění v prostředí, které doslova vysává život z naší první obranné linie. Podívejme se, proč suchý vzduch ničí naše sliznice a jak to jednoduše napravit bez drahých přístrojů.

To je všechno!