fitnoviny.cz
fitnoviny.cz
HubnutíImunitaMentální zdravíMýty a faktaOsobní rozvojPříroda
ReceptyRelaxSpánekSvět sportuTréninkyZdravá výživa

Tag

# Vliv alkoholu

Obsah s tagem

Pocit, kterému v mrazech věříme všichni. Když lékaři vidí termokameru, chytají se za hlavu

Pocit, kterému v mrazech věříme všichni. Když lékaři vidí termokameru, chytají se za hlavu

Známe to všichni. Mráz zalézá za nehty, nos máme červený jako rudou řepu a v takové chvíli se přímo nabízí "něco ostřejšího" na zahřátí. Ať už je to grog na vánočních trzích nebo placatka slivovice vytažená z kapsy na zimní procházce. Máme pocit, že se teplo rozlévá celým tělem. Jenže věda i záchranáři hovoří jasně: v tu chvíli si s vlastním tělem hrajeme nebezpečnou hru, kterou můžeme ošklivě prohrát.

18. 2. 2026
Večerní rituál, který nám léta ničí zdraví, aniž bychom to tušili. Proč se po skleničce vína budíte unavení

Večerní rituál, který nám léta ničí zdraví, aniž bychom to tušili. Proč se po skleničce vína budíte unavení

Známe to snad všichni. Po dlouhém a náročném dni si sedneme do křesla a řekneme si, že si zasloužíme "jednu malou" na lepší spaní. Šláftruňk, jak říkávaly naše babičky, má v naší kultuře pevné místo. Máme pocit, že nás uvolní, zklidní myšlenky a pomůže nám rychleji zabrat. Jenže ráno se probouzíme rozlámaní, s pocitem sucha v ústech a bez energie, i když jsme v posteli strávili osm hodin. Dnes se podíváme pravdě do očí a vysvětlíme si, proč je alkohol tím nejfalešnějším přítelem našeho spánku.

23. 1. 2026

To je všechno!

fitnoviny.cz

Váš denní přísun informací o zdraví, fitness, výživě a životním stylu.

Rubriky

  • Hubnutí
  • Imunita
  • Mentální zdraví
  • Mýty a fakta
  • Osobní rozvoj
  • Příroda
  • Recepty
  • Relax
  • Spánek
  • Svět sportu
  • Tréninky
  • Zdravá výživa

© 2026 fitnoviny.cz - Všechna práva vyhrazena. | O nás | Zásady ochrany osobních údajů | Podmínky užití | Kontakt