Tag

# Chuť na sladké

Obsah s tagem

5 hodin bez ochrany. Tolik času potřebuje tělo, aby se vzpamatovalo z jediného větrníku

5 hodin bez ochrany. Tolik času potřebuje tělo, aby se vzpamatovalo z jediného větrníku

Znáte ten pocit, když si po náročném nákupu nebo návštěvě lékaře dopřejete za odměnu sladkou tečku? Káva a dortík, to je přece klasika, která pohladí po duši. Jenže zatímco vaše chuťové pohárky slaví, v útrobách vašeho těla se děje pravý opak. Málokdo tuší, že konzumace většího množství cukru doslova „vypne“ vaši obranyschopnost na několik hodin. V době chřipek a viróz je to, jako byste v největší zimě otevřeli okna dokořán a doufali, že nenastydnete.

Dvě kuličky koření z kredence, které okamžitě zastaví chuť na čokoládu. Tento trik funguje lépe než pevná vůle

Dvě kuličky koření z kredence, které okamžitě zastaví chuť na čokoládu. Tento trik funguje lépe než pevná vůle

Většina z nás to zná. Celý den se držíme, jíme ukázněně, ale jakmile večer usedneme k televizi, začne nás honit mlsná. Hledáme čokoládu, sušenky nebo kousek koláče. Co když vám ale řeknu, že řešení se neskrývá v železné disciplíně, ale v malé kořence, kterou máte pravděpodobně doma pro přípravu svařáku nebo kompotu? Dnes se podíváme na zapomenutý trik našich babiček – žvýkání hřebíčku – a na to, jak tento drobný rituál může být klíčem k udržitelnému hubnutí po padesátce.

To je všechno!