Tag

# Křížovky

Obsah s tagem

Nedělní rituál, na který nedáme dopustit. Odborníci ale boří iluzi, že nás ochrání před zapomínáním

Nedělní rituál, na který nedáme dopustit. Odborníci ale boří iluzi, že nás ochrání před zapomínáním

Znáte ten pocit uspokojení, když dopíšete poslední písmenko do tajenky? Máme pocit, že jsme pro svou hlavu udělali obrovský kus práce. Celé generace věří, že právě luštění křížovek a sudoku je tou nejlepší prevencí proti demenci a stárnutí mozku. Jenže vědci nám do toho, s prominutím, tak trochu hodili vidle. Ukazuje se, že to, co považujeme za posilovnu pro mozek, je pro něj spíše jen pohodlné křeslo. Pojďme se podívat pravdě do očí.

Nejčastější omyl v českých obývácích. Spoléháme na něj jako na zázrak, ale mozek při něm vlastně leniví

Nejčastější omyl v českých obývácích. Spoléháme na něj jako na zázrak, ale mozek při něm vlastně leniví

Znáte to. Uvaříte si kávu, nasadíte brýle a otevřete oblíbený časopis na stránce s křížovkou. Máte pocit, že pro své zdraví děláte maximum. Vždyť se přece říká, že kdo luští, ten nezapomíná! Bohužel vás musím zklamat. Tento hluboce zakořeněný zvyk, na který spoléhá celá naše generace, funguje úplně jinak, než si myslíme. Pojďme si nalít čistého vína a říct si, proč samotné luštění křížovek vaši paměť před stárnutím nezachrání.

Dnes večer si vezměte brýle a tužku. Trik relaxace, který změní váš pohled na všechno

Dnes večer si vezměte brýle a tužku. Trik relaxace, který změní váš pohled na všechno

Hledáte způsob, jak vypnout hlavu po náročném dni, ale meditace vám nic neříká a u televize se spíše rozčilujete? Možná máte ten nejúčinnější lék na stres přímo na konferenčním stolku. Obyčejné luštění křížovek není jen zábavou pro krácení dlouhé chvíle, ale překvapivě silnou formou terapie, která dokáže zklidnit rozbouřenou mysl a vrátit nám ztracenou rovnováhu.

To je všechno!