Nevinná kostička u večerních zpráv, která vám krade hodiny regenerace. Ranní únava má často jen jednoho viníka
Znáte ten pocit, kdy se večer konečně usadíte do křesla, pustíte si oblíbený seriál a k dokonalé pohodě vám chybí už jen něco malého na zub? Kousek čokolády, sladký čaj nebo zbytek buchty od neděle se zdají jako neškodná odměna za celodenní shon. Jenže právě tato malá sladká tečka může být důvodem, proč se v noci budíte a ráno vstáváte, jako by vás přejel parní válec. Dnes se podíváme na to, jak cukr v pozdních hodinách tajně sabotuje tu nejdůležitější část vašeho odpočinku.
