#Štítná žláza
Přesně 2 kusy tohoto nenápadného oříšku denně probudí orgán, který řídí vaši váhu i únavu
Cítíte se často bez energie, těžkopádní a zdá se vám, že přibíráte i ze vzduchu? Možná za to vůbec nemůže váš věk, ale malá žláza ve tvaru motýlka na vašem krku. Štítná žláza řídí náš metabolismus, a když jí chybí jedno klíčové palivo, začne stávkovat. Přitom řešení najdete v obyčejném regálu s oříšky a zabere vám to jen pět vteřin každé ráno.
Většina z nás tento hnědý poklad hází do koše. Pro štítnou žlázu a klidný spánek přitom udělá víc než drahé tablety
Je to téměř rituál podzimních a zimních večerů. Sedneme si ke stolu, vezmeme louskáček a dolujeme lahodná jádra vlašských ořechů do vánočního cukroví nebo jen tak na chuť. Skořápky letí do kamen, a s nimi bohužel často i ta nenápadná, dřevnatá "překážka" uvnitř. Přitom právě vnitřní přepážky vlašských ořechů jsou tím skutečným zlatem, které naše tělo v sychravém počasí zoufale potřebuje. Než je příště vyhodíte, přečtěte si, jaký elixír zdraví se v nich ukrývá.
Překvapivě jednoduchý způsob, jak podpořit štítnou žlázu: Pečené batáty s červenou řepou a tahini za pár korun
Ahoj, přátelé! Pokud hledáte recept, který je nejen lahodný a levný, ale ještě navíc pomůže vaší štítné žláze, tak tenhle je přesně pro vás. Pečené batáty s červenou řepou a krémovým tahini se připraví za hodinku, vyjde na pár korun a dodá tělu důležité živiny pro lepší metabolismus a vitalitu. Ideální pro nás, kteří chceme jíst zdravě, aniž bychom se trápili v kuchyni.
· KONEC VYDÁNÍ ·