Dvanáct minut, které nám ve škole nedaly spát. Dnes tento test kardiologové doporučují jako elixír mládí
Pamatujete si na ten moment, kdy tělocvikář zapískal na píšťalku a řekl: „Tak, a teď běžíme dvanáct minut“? Pro většinu z nás to byla noční můra plná píchání v boku a lapání po dechu. Ale co když vám řeknu, že tento obávaný školní „mučící nástroj“ má fascinující historii sahající až k americkému letectvu a že v našem věku může být tím nejlepším ukazatelem, jak na tom zdravotně jsme? Pojďme se podívat na Cooperův test z úplně jiné perspektivy – laskavě, bez stopek v ruce přísného učitele, ale s respektem k našemu srdci.
