Tag

# Vlašské ořechy

Obsah s tagem

Když jsem to zkusila, večerní nájezdy na lednici zmizely. Tento trik s obyčejným plodem zná málokdo

Když jsem to zkusila, večerní nájezdy na lednici zmizely. Tento trik s obyčejným plodem zná málokdo

Známe to asi všechny. Celý den se držíme, jíme ukázkově, ale jakmile padne večer a sedneme si k televizi, přijdou ty nezvladatelné chutě. Honí nás mlsná, otevíráme lednici i spíž a hledáme, co bychom sezobly. Sama jsem s tím bojovala dlouhé roky, dokud jsem neobjevila jednu úžasně jednoduchou věc. Není to žádná zázračná pilulka, ale obyčejná hrst vlašských ořechů. Pojďme se společně podívat, jak tento starý dobrý trik našich babiček dokáže zastavit večerní přejídání a pomoci nám k vysněné váze přirozeně a bez trápení.

Dříve běžná svačina, dnes luxusní dezert. Za pár korun získáte pochoutku plnou vápníku

Dříve běžná svačina, dnes luxusní dezert. Za pár korun získáte pochoutku plnou vápníku

Vzpomínáte si, jak nám babičky říkaly, že v jednoduchosti je krása? U tohoto receptu to platí dvojnásob. Zapomeňte na drahé zákusky z cukrárny plné ztužených tuků. Dnes si společně připravíme dobrotu, která provoní celý byt skořicí, zahřeje vás na duši a dodá tělu potřebné bílkoviny i vápník. A co je na tom nejlepší? Suroviny na tento královský dezert máte dost možná právě teď doma.

Zapomenutý poklad ze spíže, který naše babičky milovaly. Dnes by z jeho účinků na hubnutí dietologové omdleli

Zapomenutý poklad ze spíže, který naše babičky milovaly. Dnes by z jeho účinků na hubnutí dietologové omdleli

Zima je pro hubnutí často tím nejtěžším obdobím. Venku je sychravo, dny jsou krátké a naše tělo si přirozeně žádá více energie a tepla, což často končí u tučných jídel a sladkého cukroví. Ale co kdybych vám řekla, že klíč k udržení váhy a zdravému hubnutí leží dost možná právě teď na vašem stole v míse s ovocem? Nejde o žádné drahé pilulky, ale o dar přírody, který dozrává právě na podzim a v zimě nám prokazuje tu nejlepší službu. Pojďme se podívat, jak nám obyčejné vlašské ořechy mohou pomoci cítit se lehčí a zdravější.

Většina z nás tento hnědý poklad hází do koše. Pro štítnou žlázu a klidný spánek přitom udělá víc než drahé tablety

Většina z nás tento hnědý poklad hází do koše. Pro štítnou žlázu a klidný spánek přitom udělá víc než drahé tablety

Je to téměř rituál podzimních a zimních večerů. Sedneme si ke stolu, vezmeme louskáček a dolujeme lahodná jádra vlašských ořechů do vánočního cukroví nebo jen tak na chuť. Skořápky letí do kamen, a s nimi bohužel často i ta nenápadná, dřevnatá "překážka" uvnitř. Přitom právě vnitřní přepážky vlašských ořechů jsou tím skutečným zlatem, které naše tělo v sychravém počasí zoufale potřebuje. Než je příště vyhodíte, přečtěte si, jaký elixír zdraví se v nich ukrývá.

Mozek jako zamlada a cévy bez nánosů. Stačí k tomu jen pár kousků této podzimní pochoutky denně

Mozek jako zamlada a cévy bez nánosů. Stačí k tomu jen pár kousků této podzimní pochoutky denně

Příroda nám často dává jasné nápovědy, co je pro nás dobré, ale my je ve shonu všedních dní přehlížíme. Podívali jste se někdy pozorně na vlašský ořech? Jeho jádro vypadá přesně jako lidský mozek – má dvě hemisféry a je zvrásněné. Není to náhoda. Právě tento poklad, který mnozí z nás mají na zahradě nebo ve spíži jen na vánoční pečení, je ve skutečnosti jedním z nejsilnějších spojenců pro zdraví ve vyšším věku. Dnes si povíme, proč byste měli ořechy louskat nejen o Vánocích, ale ideálně každý den.

Tuto potravinu jedly naše babičky a věděly proč. Pro stárnoucí paměť je to hotový zázrak

Tuto potravinu jedly naše babičky a věděly proč. Pro stárnoucí paměť je to hotový zázrak

Často hledáme elixíry mládí v drahých doplňcích stravy, a přitom ten největší poklad máme možná už dávno ve spíži nebo na zahradě. Existuje jedna surovina, která svým tvarem napovídá, k čemu je určena, a věda dává moudrosti našich předků za pravdu. Pokud chcete i ve vyšším věku myslet jasně a mít paměť jako zamlada, podívejte se, co pro vás dokáže udělat obyčejný vlašský ořech.

To je všechno!