Tag

# Červená řepa

Obsah s tagem

Luxusní chuť za cenu rohlíku. Tento zázrak z obyčejné zeleniny oklame i zapřisáhlé masožravce

Luxusní chuť za cenu rohlíku. Tento zázrak z obyčejné zeleniny oklame i zapřisáhlé masožravce

Hledáte způsob, jak do jídelníčku dostat více zdraví, aniž byste museli utrácet za drahé doplňky stravy nebo luxusní suroviny? Červená řepa je poklad, který často neprávem opomíjíme. Dnes si společně připravíme pochoutku, která vypadá a chutná jako slavnostní večeře, ale vaši peněženku bude stát jen pár korun. Tento "falešný tatarák" je tak dobrý, že si na něm pochutnají i ti, kteří nad zeleninou obvykle ohrnují nos.

Když jsem tento fialový kořen zařadila do jídelníčku, tlakoměr ukázal něco nečekaného. Výsledky překvapily i lékaře

Když jsem tento fialový kořen zařadila do jídelníčku, tlakoměr ukázal něco nečekaného. Výsledky překvapily i lékaře

Vysoký krevní tlak trápí po padesátce obrovské množství Čechů. Často saháme po dalších a dalších lécích, přitom zapomínáme na poklady, které nám rostou přímo na zahrádce nebo leží za pár korun v regálu se zeleninou. Dnes se podíváme na „červeného krále“ naší kuchyně, jehož schopnost čistit cévy a snižovat tlak je vědecky potvrzená, ale v praxi často opomíjená.

Nevyhazujte zbytky ořechů z cukroví. V kombinaci s obyčejnou čočkou vykouzlíte novoroční oběd snů

Nevyhazujte zbytky ořechů z cukroví. V kombinaci s obyčejnou čočkou vykouzlíte novoroční oběd snů

Moje milé kuchařinky, taky máte po Vánocích pocit, že jste snědly všechno cukroví světa a kalhoty jsou vám nějak těsnější? A přitom víte, že na Nový rok se musí jíst čočka, aby se nás držely peníze. Jenže představa husté čočky na kyselo s jíškou a uzeným vás možná teď spíše děsí. Mám pro vás řešení! Tento recept je lehký jako pírko, využijete do něj zbylé vlašáky z pečení a hlavně – ta kombinace chutí je tak dobrá, že si ji zamiluje i manžel, co jinak "zrní" nerad.

Ukrajinský recept drtí českou klasiku. Červená bomba na talíři, která po padesátce nastartuje líný metabolismus

Ukrajinský recept drtí českou klasiku. Červená bomba na talíři, která po padesátce nastartuje líný metabolismus

Všichni milujeme náš tradiční bramborový salát, ale ruku na srdce, s přibývajícími lety je to pro naše trávení i váhu čím dál větší zátěž. Co kdybych vám ale řekla, že existuje východní "bratranec" našeho salátu, který chutná božsky, ale místo kil navíc vám pomůže s jejich shazováním? Seznamte se s Viněgretem – salátem z červené řepy, který funguje jako koště na toxiny a balzám pro vaše střeva.

Víte, co udělá s vaším krevním tlakem tato obyčejná zelenina? Výsledky překvapí i ty, kteří ji léta odmítali

Víte, co udělá s vaším krevním tlakem tato obyčejná zelenina? Výsledky překvapí i ty, kteří ji léta odmítali

Vysoký krevní tlak je tichý nepřítel, který s přibývajícím věkem trápí většinu z nás. Často automaticky saháme po lécích a zapomínáme, že v oddělení zeleniny leží poklad, který dokáže s cévami doslova zázraky. Možná jste ji ve školní jídelně nenáviděli, ale dnes byste jí měli dát druhou šanci. Řeč je o červené řepě, jejíž schopnost snižovat tlak je vědecky potvrzená a pro seniory naprosto klíčová.

To je všechno!