Tag
Vysoký krevní tlak trápí po padesátce obrovské množství Čechů. Často saháme po dalších a dalších lécích, přitom zapomínáme na poklady, které nám rostou přímo na zahrádce nebo leží za pár korun v regálu se zeleninou. Dnes se podíváme na „červeného krále“ naší kuchyně, jehož schopnost čistit cévy a snižovat tlak je vědecky potvrzená, ale v praxi často opomíjená.
V dnešní uspěchané době často hledáme složité léky na naše neduhy, přitom ty nejúčinnější balzámy na duši i tělo máme často na dosah ruky. Zapomeňte na chvíli na drahé wellness pobyty nebo složité meditační techniky. Existuje jeden tichý, barevný svět, do kterého se stačí jen zadívat, aby se naše srdce uklidnilo a mysl vyjasnila. Pojďme si společně říct, jak nám obyčejné pozorování podvodního světa může pomoci ke zdraví.
Všichni to známe. Jakmile se přiblíží Vánoce, v každé druhé předsíni visí pro štěstí svazek zelených větviček s bílými kuličkami. Líbáme se pod ním a bereme ho jako milou tradici. Ale co kdybych vám řekla, že to pravé kouzlo jmelí nespočívá v polibcích, ale v jeho schopnosti zachránit nám zdraví? Tato rostlina, kterou často vnímáme jen jako dekoraci nebo parazita na stromech, je ve skutečnosti jedním z nejmocnějších přírodních regulátorů krevního tlaku, jaké nám naše česká příroda nabízí. Pojďme se podívat na to, proč by jmelí nemělo končit jen u stropu, ale (ve správné formě) i v našem hrnečku.
Možná si myslíte, že houbařská sezóna končí s prvním mrazem, ale opak je pravdou. Právě teď, když je venku sychravo a příroda se zdá být ponořená do zimního spánku, roste v našich lesích a parcích poklad, který čínská medicína vyvažuje zlatem. A co víc? Pravděpodobně ho máte kousek za domem na starém bezovém keři. Pojďte se se mnou podívat na zázrak jménem Jidášovo ucho, který vám může pomoci s imunitou i krevním tlakem.
Vysoký krevní tlak je tichý nepřítel, který s přibývajícím věkem trápí většinu z nás. Často automaticky saháme po lécích a zapomínáme, že v oddělení zeleniny leží poklad, který dokáže s cévami doslova zázraky. Možná jste ji ve školní jídelně nenáviděli, ale dnes byste jí měli dát druhou šanci. Řeč je o červené řepě, jejíž schopnost snižovat tlak je vědecky potvrzená a pro seniory naprosto klíčová.
To je všechno!